علاج الكسل والخمول

من طرف sayedhagazy2009 السبت يوليو 20, 2013 11:24 pm

علاج الكسل والخمول

علاج الكسل والخمول بالأعشاب أغذية تمد الجسم بالطاقة والنشاط العصائر الطبيعية تزودك بالصحه والنشاط
شرب عشر قطرات من زيت الحبة السوداء (حبة البركة) الممزوجه في كوب عصير برتقال أو ليمون يوميا لمدة عشر أيام .
كما ننصح بشرب كوب من حليب الأبل (حليب النوق) المذاب فيه فصين من الثوم المهروس لمدة شهر كامل ثم التوقف ثم معاودة ذلك ليعطي الجسم الصحة الجيده وبناء جسد قوي .

مغلي ورق الجوز المحلي بالعسل يوميا في أي وقت فإنه مقوي عام ويحافظ علي الحيويه والنشاط .

تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل ويشرب منه كوب دافئ يومياً.

قشر البرتقال تؤخذ القشور الجافه والمطحونه بمعدل ملععقتين لكل كوب ماء ثم يغلي ويبرد ويشرب .

عصير الاناناس الطبيعي – عصير اليوسفي – عصير البرتقال الطبيعي.

الشكولاتة السوداء غنية بالحديد والمغنسيوم.

الموز غني بالكربوهيدرات فهو يعطي الطاقة عند الشعور بالاجهاد والتعب.

السردين وهو من الاسماك الغنيه بالحديد والتي تزود بالطاقة وتحتوي علي الاميجا 3 التي تعتبر من الدهون الاساسية لعمل الدماغ وتحسين المزاج.

السمسم يعتبر غني بالمغنسيوم وهو عنصر ضروري لاطلاق الطاقة.

الحبوب الكامله تحتوي علي الفيتامينات والمعادن وبها الألياف التي تسهم في حركة الأمعاء مما يجعل الأنسان خفيف ونشيط .

(( يجب الاهنمام بهذه الاشياء اثناء هذا الوقت من السنه اولا لتغير الجو الذى يكون احد الاسباب الرئيسيه للاحساس بالكسل والخمول والارهاق ثانيا الامتحانات وما تسببه من ارهاق ذهنى يسبب الكسل والخمول ثالثا ما تمر به مصر من احداث يؤثر بالسلب على كل مواطن مصرى بالضغط العصبى الذى يسبب الارهاق والكسل والخمول )