الصداع التوتري

من طرف sayedhagazy2009 الخميس نوفمبر 14, 2013 8:54 am

ما هو الصداع التوتري؟

أنتَ, أنتِ، و أنتم أيضًا ..كل منكم حتما أصيب بالصداع! أو كما هو معروف بالصداع التوتري الذي يضغط على منطقة الرأس بأكملها و قد يصل إلى الرقبة أيضًا.

ينقسم الصداع المتعارف عليه إلى:
1- الصداع التوتري.
2- الصداع التوتري المزمن.
3- الصداع اليومي المزمن.

لتشخيص الصداع التوتري يجب:
- أن تصاب بعشر نوبات صداع في ظرف 180 يوم في السنة
أو
- خمسة عشر يومًا في الشهر مدة الصداع على الاقل 30 دقيقة.

- ألم الصداع يشمل الرأس بأكمله.
- لا ينبض (بعكس الشقيقة يوجد نبض بالرأس).
- خفيف الى متوسط القوة.
- لا غثيان او ترجيع.
ليس له علاقة بالحركة مثل المشي او صعود السلالم وغيرها.

لتشخيص الصداع التوتري المزمن يجب:
ان يكون الصداع لمدة 6 أشهر في كل شهر 15 يوم نوبة صداع
لتشخيص الصداع اليومي المزمن يجب:
أن يستمر لمدة 6 أيام في الاسبوع.

هل المريض يحتاج الى فحوصات؟
الجواب: لا! إلا في حالات؛
1- صداع شديد القوة
2- يوقظ المريض من نومه
3- يأتي فجأة بعد سن 35
4- مريض الإيدز والسرطان

ما هو علاج الصداع التوتري؟
يوجد علاجين أحدهما دوائي و الآخر غير دوائي.

العلاج غير الدوائي:
ابتعد عن:-
- كثرة شرب الشاي والقهوة لان الكثرة منهما تسبب الصداع.
- مارس الرياضة اليومية.
- تمارين الاسترخاء.
- مساج للرأس.

العلاج الدوائي للصداع التوتري:
اول علاج يزيل الصداع التوتري وغيره كالشقيقة بأنواعها هي الحجامة
ثم العلاج بلإبر الصينية او التدليك العلاجي على نقط مساراتالطاقة الخاصة بالصداع
وصفة اعشاب من البابونج والخزامى واكليل الجبل او اليازير يشرب منقعا في الماء مقادير متساوية
شرب خل التفاح وعمل لبخة على الرأس به مع ماء الورد والحامض والقرنفل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]