نصائح غذائيه مهمه
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نصائح غذائيه مهمه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نصائح غذائية ....
تمنياتي لكم بالأستفادة....
البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة ....
تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الإضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم يؤدي إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة ....
الخــس .....
يعمل على تهدئة الأعصاب .....
الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ).....
تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها.....
الطماطـــم .....
تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة ...
الجـــزر.....
يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية ......
المخ، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا
تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة .....
الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة.....
تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول....
التمــــر .....
يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب .....
الشيكولاته.....
تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر ....
المـوز .....
يساعد على التأمل وحسن التفكير .....
نصائح غذائية ....
تمنياتي لكم بالأستفادة....
البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة ....
تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الإضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم يؤدي إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة ....
الخــس .....
يعمل على تهدئة الأعصاب .....
الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ).....
تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها.....
الطماطـــم .....
تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة ...
الجـــزر.....
يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية ......
المخ، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا
تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة .....
الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة.....
تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول....
التمــــر .....
يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب .....
الشيكولاته.....
تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر ....
المـوز .....
يساعد على التأمل وحسن التفكير .....
ashrafsata- عضو ذهبى
- عدد المساهمات : 474
نقاط : 27603
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
رد: نصائح غذائيه مهمه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
sayedhagazy2009- Admin
- عدد المساهمات : 1361
نقاط : 30874
تاريخ التسجيل : 22/12/2009
العمر : 56
بطاقة الشخصية
كود الفيس بوك: مشاركة
كود ادعم صفحتنا علي الفيس بوك :
مواضيع مماثلة
» الوصية الشرعية(مهمه جدا لاتستهينوا بها)
» نواقض الاسلام العشرة مهمه والله جد
» إسطونة أنا لازم أتغير إسطوانه شبابيه جديده مهمه جدا ااااااااا
» نصائح ما قبل وما بعد الحجامة نصائح ما قبل الحجامة
» نصائح للمصابين بالاكتئاب
» نواقض الاسلام العشرة مهمه والله جد
» إسطونة أنا لازم أتغير إسطوانه شبابيه جديده مهمه جدا ااااااااا
» نصائح ما قبل وما بعد الحجامة نصائح ما قبل الحجامة
» نصائح للمصابين بالاكتئاب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى